Мелатонин Life Extension (Melatonin) 1 мг 60 капсул

Что такое мелатонин

Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.

Мелатонин — это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.

Ученые научились синтезировать это вещество и начали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.

Как принимать мелатонин

Если вы начинаете принимать мелатонин, начните с более низкой дозы. Например, с 1 мг за 30 минут до сна. Если это не поможет вам заснуть, попробуйте увеличить дозу до 3–5 мг.

Ваша задача состоит в том, чтобы найти минимальную дозу, которая помогает вам заснуть. Вы можете придерживаться инструкции к мелатонину, которая прилагается к вашей добавке или указана на обратной стороне.

• Не содержит глютена
• Сертификат Non GMO LE Verified
• Способствует нормальному сну
• Пищевая добавка

Мелатонин — это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. В основном он синтезируется шишковидной железой и выделяется преимущественно ночью, облегчая засыпание. Помимо поддержки здорового сна, мелатонин способен подавлять окислительный стресс, способствовать нормальной функции мозга, здоровью иммунной системы и многому другому.

Мелатонин ускоряет процесс засыпания и улучшает качество сна. Он также обеспечивает сильную защиту от свободных радикалов.

Преимущества мелатонина

• Способствует спокойному сну
• Помогает поддерживать циркадные ритмы и иммунную функцию
• Поддерживает здоровье ДНК на клеточном уровне
• Помогает подавить окислительный стресс и защищает от свободных радикалов. При эпизодической бессоннице.

Мелатонин. Просто для поддержки сна?

Люди принимают мелатонин для нормального сна, но он также поддерживает другие важные системы организма: помогает подавить окислительный стресс, укрепляет иммунитет и поддерживает когнитивные функции. Таким образом, мелатонин нужен не только для полноценного сна, но и для хорошего самочувствия.

Мелатонин ускоряет процесс засыпания и улучшает качество сна. Он также обеспечивает надежную защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровье ДНК.

Мелатонин — это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. Он преимущественно синтезируется шишковидной железой, расположенной в головном мозге, и выделяется в основном ночью, облегчая засыпание.

Помимо поддержки здорового сна, мелатонин обеспечивает защиту от свободных радикалов и, как было установлено, укрепляет здоровье иммунной системы, способствует нормальной функции мозга и многому другому.

Мелатонин и сон

Крепкий ночной сон имеет решающее значение для общего здоровья и самочувствия. Но многие люди испытывают трудности с засыпанием и качеством сна. Циклы здорового сна регулируются циркадными ритмами вашего тела, а мелатонин помогает поддерживать их в гармонии.

Но выработка мелатонина снижается с возрастом, на нее влияют смена часовых поясов, посменная работа и многие другие факторы. Мелатонин помогает поддерживать здоровые циклы сна/бодрствования и способствует нормальному засыпанию, продолжительности и качеству сна.

Мелатонин и окисление

Мелатонин также обеспечивает надежную защиту от окислительного стресса. Мелатонин особенно важен для поддержки здоровья клеточной ДНК и митохондрий, поскольку он помогает подавлять окислительное повреждение, напрямую нейтрализуя свободные радикалы. Мелатонин действует более эффективно, чем многие другие антиоксиданты.

Мелатонин и здоровье иммунной системы

Мелатонин благотворно влияет на иммунную систему. Он активирует клетки T-хелперы, которые запускают другие иммунные клетки, усиливая реакцию иммунной системы на чужеродные молекулы.

Мелатонин и когнитивное здоровье

Возрастное снижение когнитивных функций может быть напрямую связано с уровнем мелатонина. Добавки с мелатонином могут помочь обеспечить нормальную защиту мозга от свободных радикалов и поддержку когнитивной функции.

Рекомендации по применению

Прочитайте всю информацию на этикетке и точно следуйте рекомендациям по применению.

Принимать по одной (1) капсуле за 30–60 минут до сна или по назначению врача. Шишковидная железа вырабатывает мелатонин в ночное время, именно поэтому для получения оптимальных результатов добавку следует принимать на ночь.

Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, желатин, диоксид кремния.

Предупреждения

• Не следует употреблять алкоголь, управлять автомобилем или эксплуатировать тяжелую технику после приема этого продукта.
• Хранить в недоступном для детей месте.
• Не следует превышать рекомендуемую дозировку.
• Не следует покупать продукт, если внешняя защитная пленка повреждена.
• Проконсультируйтесь с врачом перед применением пищевых добавок, если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания, а также в период беременности и лактации.
• Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом и прохладном месте.

Пищевая ценность